股関節をほぐすには：サンテプラス フレックスクッション

ストレッチポールでほぐし切れない下半身、特に股関節のストレッチに
最適なのがこちらです。
これは5月から通い始めたジムに置いてあったのですが、
この上に座って、開脚して柔軟すると、
股関節回りの筋肉がとても気持ち良くほぐれます。

相撲の『股割り』を参考にした器具のようです。

ストレッチポールと同じく、一度体験したら
病み付きになる気持ち良さ。
こちらはまだ購入していないのですが、ジムに行ったら
毎回やっています。

こちらも公式サイトにやり方が載っていました。
http://www.santeplus.jp/02_exercise.html

-----------
満足度：★★★★

サンテプラス フレックスクッション(本体のみ) サンテプラス 売り上げランキング : 2061 Amazonで詳しく見る by G-Tools